Aanbod
De integratieve benadering brengt diverse erkende vormen van psychotherapie samen. Het mooie hiervan is dat het geheel de som der delen zo kan overstijgen en ik je kan begeleiden met die specifieke beïnvloedingstechniek, of een combinatie van technieken die voor jou, in het hier en nu, het meest effectief is.
Tijdens de sessies gaan we met verschillende dimensies aan de slag: gevoelens, gedachten, gedrag, lichamelijke waarnemingen, relaties tot anderen en zingeving. Het uiteindelijke doel is om al deze menselijke dimensies weer in harmonie te brengen zodat jij weer beter kunt functioneren. Mijn aanpak betreft:
- Psychotherapie
- Hypnotherapie
- EMDR-i
- Counseling
- Coaching
Voor wie?
Mijn integratieve behandelingen zijn geschikt voor iedereen die de regie over zijn of haar eigen leven terug wil krijgen, het nu even niet alleen kan, is vastgelopen en begeleiding wil om weer in beweging te komen. Het accent ligt op het verhelpen van psychische stagnatie, het aanpakken van onverwerkte ervaringen die diepliggend kunnen zijn. Integratieve behandeling is gericht op het hier-en-nu, niet persé op het verleden en effectief bij:
- Traumaverwerking
- Diepgewortelde onzekerheid
- Angstklachten en fobieën
- Burn-out
- Rouwverwerking
- Depressiviteit
- Eetstoornissen
- Dwanghandelingen
Werkwijze
Mijn werkwijze is erop gericht om mensen te activeren in de kracht die zij al in zich hebben. Ik krijg van mijn cliënten terug dat zij veel waarde hechten aan mijn werk, omdat ik niet werk vanuit een framework, maar denk in de context van mijn cliënten.
In mijn praktijk staat, niet het probleem of de ziekte van mijn cliënten centraal, maar de cliënt zelf. Ik luister met aandacht, zonder oordeel, en werk integratief, waarbij de verbindingen tussen lichaam, gevoel en hoofd, een belangrijke focus is.
Met de integratieve benadering maak ik gebruik van deze verbindingen om te onderzoeken wat nodig is om innerlijke belemmeringen te begeleiden, opdat mijn cliënt bepaalde patronen kan doorbreken op weg naar (meer) grip en kracht in het hier en nu.
Verder lezen...
Sonja
Als econoom ben ik met name actief geweest met organisatieprocessen en advisering. Ik heb affiniteit met wat mensen drijft of blokkeert. Ik heb er met de oprichting van mijn Praktijk voor Coaching en Psychotherapie voor gekozen om mijn passie te volgen en mij als gecertificeerd coach en therapeut toe te leggen op wat mensen écht beweegt en verrijkt - juist ook vanuit een zakelijk of professioneel perspectief.
Mijn wens om zelf therapeutisch te werken groeide mee met mijn levenservaringen. Na enige tijd verruilde ik mijn vaste baan voor een opleiding tot Integratief Therapeut aan De Nederlandse Academie voor Psychotherapie te Amsterdam. Ik startte mijn praktijk in mijn woonplaats Broek in Waterland en heb nog geen moment spijt gehad van deze stap. Ik krijg energie van de verbinding met mensen en in het bijzonder in mijn praktijk met cliënten. Samen aan de slag met waar het echt om gaat, in het hier en nu, met een traan en een lach.
Naast het begeleiden van cliënten in mijn eigen praktijk, ben ik actief betrokken als opleider én student bij de Nederlandse Academie voor Psychotherapie. Ik vervul de rol van Examinator en Praktijktrainer en omdat ik mijzelf wil blijven verdiepen en verbreden, studeer ik nog door voor MasterTherapeut aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie. Hierdoor vindt mijn begeleiding plaats volgens de nieuwste inzichten en kennis.
Ik heb uitstekende ervaring met de sessies die ik had met Sonja! Sonja is een warm empathisch persoon die de vinger op de zere plek weet te leggen. Ik zat vast in mijn eigen routine van creëren van veel afleiding. Zo zorgde ik er onbewust voor dat mijn geestelijke pijn en moeheid gemaskeerd werd door lichamelijke vermoeidheid. Niet echt een juiste oplossing voor problemen. Sonja liet mij inzien dat kleine stapjes nemen met verwerking beter is. Ruimte in je hoofd creëren voor mooie gedachten. Het is een heel proces maar met de begeleiding van Sonja een gebleken pad naar herstel. Ik kan Sonja van harte aanbevelen. Dankjewel Sonja!
Het is ontluisterend hoe de ‘curve balls’ van het leven er door de tijd heen toch voor zorgen dat kronkels en coping gedrag je emotionele huishouding overnemen. En wat een cadeautje om daar inzicht in te krijgen. Na met verschillende coaches gewerkt te hebben, is het een verademing om door Sonja een spiegel voorgehouden te krijgen die echt is. Die mijn zakelijkheid en rationaliteit snapt, maar doorvraagt tot ik zelf zie wat er echt toe doet. Waardoor de ruis die de curve balls van het leven veroorzaken, komt te verstillen en ik weer meer ruimte kan creëren voor mijzelf.
Afgelopen maanden heeft Sonja mij enorm geholpen! Elke sessie verliep op een hele prettige manier. Door haar open houding voelde ik me op m’n gemak om mijn verhaal te doen. Sonja stelde kritische vragen en wist door te vragen waar nodig. Zo werd ik aangespoord om goed na te denken en bij mijn gevoel stil te staan. Sonja maakt gebruik van een verschil tussen je binnen- en buitenwereld. Deze indeling maakte voor mij veel duidelijk. Ik begreep steeds beter waar emoties vandaan kwamen. Kortom, het contact met Sonja heeft mij veel geleerd en ondersteuning geboden.
